Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

Chân giò hầm xoai dam khoai môn hấp chao dau hu hap trung muoi ngon thực phẩm giảm ham muốn tình dục mực kho Thịt heo xào xiên que Ga kho xa ăn ngon gÃƒÆ kho Ch ẩu phần thịt rau cau trai dua dồn thịt Ếch xào Hướng dẫn làm cánh bướm trang trí cốc Banh chuoi nuong bánh bông lan nhân kem Ca ri táo chiên tà hũ ămthưc cách nấu súp lươn Cach lam mi Hindu Shirley Hong rim man ngot chao dau xanh thit ga QuÃƒÆ Đẹp mắt Yến chưng sot caramel bình Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc bo tai me bữa cơm rau câu bắp các khác cách làm kem Ăn ngon Mùa hè thịt chân giò quyển cach lam su hao tron ngon lẩu cua đồng Túi công thức cà muối xổi canh giò sống nấu măng chua chân gà ĐH Bách khoa Hà Nội banh vani cupcake banh trung thu con heo ngon trung trang bò tơ xào lam banh oreo cheesecake cui dua Dọc chan ga salad dưa dứa thơm Nước Chấm thit vien chien Cách làm bánh trôi mì Quảng đúng vị ga nau ruou chao bi do chuoi chien cach lam cha tom bua com cuoi tuan thit nuơng nước gạo rang chao mon da heo chien gion cua biển lẫu mắm mousse dau Cách làm kim chi phòng bếp đậu phụ xào banh tam lưu trữ trang sức nâu cua rau đay dua cai chua xoi gac dau phong Đồ uống giải nhiệt bi quyet nau an che đau bo xot vang ngày tết Thí trứng hấp cá khổ qua rừng ngâm giấm ngâm chua Trần sóc thit xao gỏi gà mì bò hầm lam banh goi cach lam khoai lang say mẹo chọn thịt bò cari GÃ Æ Cach lam keo khử mùi cơm chiên chay Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu lam banh bong lan com tron goi ca lam nem chua nem thit ãi canh gà su su hấp dẫn với lươn xào sả ớt món ăn từ thịt gà kh Cách làm bánh xèo miền trung Trà món cà món thịt mix mon banh deo thap cam